Plank boczny krótki z podnoszeniem nogi (Short plank with leg raises) #instruktaż #plank Daniel Pytel 0:10 4 months ago 46 Далее Скачать
Podstawowe ćwiczenia: Deska boczna z uniesieniem nóg stoneclinicPT 0:45 12 years ago 194 547 Далее Скачать
Ćwiczenia na core. Plank boczny Bielsko-Biała Personalnie. Trener Kamil Myszka 0:23 6 years ago 545 Далее Скачать
Plank Boczny Dynamiczny (Side Dynamic Plank) Na-Osi - Trening & Dietetyka 0:29 4 years ago 264 Далее Скачать
79. Deska boczna z uniesieniem nogi – ćwiczenie siłowe mięśnia pośladkowego średniego w przypadku bólu bioder, dolnej części pleców lub miednicy Northallerton Osteopaths at Hale House 0:17 1 year ago 1 485 Далее Скачать
Ćwiczenie wzmacniające ACL: Deska boczna z odwiedzeniem MedStar Health 0:17 11 years ago 91 602 Далее Скачать
Deska bokiem z unoszeniem nogi (Side plank with leg raise) Trener personalny - Marcin Kaptur 1:02 5 years ago 1 270 Далее Скачать
Przestań robić plank(deskę)❗️Ten błąd robi większość osób❗️🤯 Bartek Szemraj 0:47 1 year ago 19 559 Далее Скачать
Deska: tak nie rób ❌️ / Dietetyk kliniczny I Trener Bartek Szemraj Bartek Szemraj 0:39 6 months ago 12 118 Далее Скачать
